Perder peso con seguridad

Perder peso con seguridad

Se acerca el verano y empezamos a prestar más atención a esos quilos de más. Queremos perderlos con rapidez para vernos mejor cuando nos pongamos el bañador para ir a la playa o a la piscina. Existen un sinfín de métodos para adelgazar, pero no todos tienen la misma...
La carne en nuestra dieta

La carne en nuestra dieta

Las carnes forman parte de nuestra dieta, ya que representan, desde el punto de vista nutricional, una fuente importante de nutrientes como proteínas de alto valor biológico, vitaminas sobre todo del grupo B, y minerales como hierro, zinc, potasio y selenio. En los...
Rinitis alérgica

Rinitis alérgica

Es una inflamación crónica de la mucosa nasal como consecuencia de una alergia al polen (de plantas, árboles y arbustos), ácaros (polvo doméstico) u otras partículas que se encuentran en el ambiente (por ejemplo, piel o pelo de animales). Puede aparecer en cualquier...
Protege tu piel del sol

Protege tu piel del sol

El aspecto de nuestra piel depende de diversos factores, algunos de ellos hereditarios, pero también obedece a los cuidados que le dispensamos. La piel normal es una piel hidratada, con aspecto fresco, luminoso, brillo moderado y color uniforme, elástica, flexible y...
¿Qué hacer con la caspa?

¿Qué hacer con la caspa?

La caspa es una afección común que hace que la piel del cuero cabelludo se descame. Lo que vemos son pequeños restos de piel blancos o amarillos que se desprenden del cuero cabelludo. En algunos casos, la caspa puede aparecer también en las cejas, la barba o el...
Astenia primaveral

Astenia primaveral

Cuando llega la primavera, muchas personas experimentan una sensación de debilidad y falta de vitalidad generalizada, tanto física como intelectual, que reduce la capacidad para trabajar e incluso realizar tareas sencillas. Es lo que se conoce como astenia primaveral....