Flujo anormal y picor vaginal

Flujo anormal y picor vaginal

La vagina es un ecosistema complejo y dinámico, sensible a cambios que vienen de fuera y de dentro de tu cuerpo, como la agresión de muchas bacterias y distintos niveles de pH y de humedad. El flujo o moco vaginal es una secreción normal de la vagina que ayuda a...
Dormir mejor

Dormir mejor

Los trastornos del sueño son muy habituales en la población, de modo que son muchas las personas que presentan problemas para conciliar el sueño o tienen periodos de sueño poco reparador. Sin embargo, la pandemia actual de COVID-19 ha empeorado o ha hecho aparecer en...
El dolor menstrual

El dolor menstrual

El dolor menstrual, o dismenorrea, es el dolor que aparece en la parte baja del abdomen (pelvis) unos días antes, durante o después de un periodo menstrual. Afecta aproximadamente a un tercio de las mujeres, sobre todo adolescentes y adultas jóvenes. El dolor en...
Sueño y Alimentación

Sueño y Alimentación

Los problemas de sueño son habituales en algún momento de la vida y pueden estar relacionados con problemas personales, estrés o con la alimentación. Hay alimentos que dificultan el sueño y otros que lo mejoran, por lo que es importante saber qué comer y beber.  ...