Els nostres Consells de Salut
Els millors consells de salut pel teu dia a dia. Aquí trobaràs com millorar les teves rutines, consells i molt més.
Hemorroides
Les hemorroides són vasos sanguinis dilatats localitzats a la zona de l'anus. Encara que són un trastorn benigne, solen causar picor i de vegades dolor i sagnat, que es produeix normalment amb les deposicions, fent que la femta o el paper higiènic es taquin de sang....
Mantenir una bona postura corporal
Una mala postura, més enllà dels dolors d'esquena o el mal de cap que ens pot provocar, pot comportar problemes més greus i duradors, com ara fatiga crònica, hèrnies discals i mala alineació corporal. Les causes d'una mala postura són diverses, però normalment tenen...
Cura dels peus en les persones amb diabetis
Les persones amb diabetis han de tenir especial cura dels seus peus, ja que la diabetis pot afectar els nervis (neuropatia) o causar problemes de circulació de la sang (arteriopatia), cosa que predisposa al desenvolupament de complicacions. La neuropatia causa...
Conviure amb la incontinència urinària
La incontinència urinària és un problema freqüent, que té un gran impacte sobre la qualitat de vida i l'autoestima de les persones que la pateixen. Afecta més dones que no pas homes i la seva prevalença augmenta amb l'edat. Quan arriben les vacances, els canvis de...
Fotoprotecció i medicaments
L'exposició al sol feta amb moderació és recomanable durant tot l'any, ja que els raigs solars afavoreixen la producció de vitamina D, milloren alteracions de la pell com l’acne o la psoriasi, estimulen les defenses, milloren l'estat d’ànim, i ajuden a la reducció del...
Consells per a la persona amb artrosi
L'artrosi és una malaltia crònica de les articulacions que afecta tant els homes com les dones. Tot i que pot afectar qualsevol articulació, la localització més freqüent és als genolls, malucs, mans i columna vertebral. Els símptomes principals són el dolor a...
Osteoporosi
L'osteoporosi és una malaltia caracteritzada per la pèrdua de massa òssia que provoca fragilitat de l'os i per tant major risc de fractura. És més freqüent en les dones després de la menopausa, sobretot si aquesta ha estat precoç (abans dels 40-45 anys), i en la gent...
Fes una vida saludable
De ben segur que moltes vegades has pensat en portar una vida sana i corregir mals hàbits, però no trobes el moment per començar a fer-ho. Qualsevol moment és bo per a això. Només has de decidir-te. Et donem alguns consells perquè portis una vida saludable. Formen...
Evitar els accidents infantils
Els accidents infantils domèstics són freqüents però en molts casos es poden evitar adoptant algunes mesures preventives. A la cuina No deixis entrar el nen a la cuina ni cuinis amb ell als braços. Utilitza preferentment els focs del darrere amb els mànecs de cassons...