Els nostres Consells de Salut
Els millors consells de salut pel teu dia a dia. Aquí trobaràs com millorar les teves rutines, consells i molt més.
Cop de calor
Tots esperem l'arribada de l'estiu per poder gaudir de la natura o prendre el sol i banyar-nos en platges i piscines. No obstant això, quan la calor és molt intensa, poden originar-se situacions de risc per a la nostra salut. Les situacions de major risc són:...
Com prevenir la calor i els seus riscos
Arriba l'estiu i amb ell, les altes temperatures. Com que, per a molts, l'estiu també és temps de vacances, les situacions d'exposició perllongada al sol són habituals i, com a conseqüència, el risc de cremades i deshidratació. Us oferim a continuació algunes...
Tenir cura del cabell a l’estiu
Arriba l’estiu i amb ell, el sol i els banys al mar i a la piscina. En general, quan ens exposem al sol, sabem que cal protegir la nostra pell dels raigs solars, però freqüentment se’ns oblida que el cabell també pateix amb el sol, ja que els raigs ultraviolats...
Picades
Quan un insecte o una aranya piquen, inoculen substàncies en el cos que irriten la pell, fent que apareguin faves a la zona en la qual han picat. Els símptomes depenen de l’animal: Vespes i abelles: són insectes que quan piquen introdueixen verí pel seu fibló i això...
Protegeix la teva pell del sol
L’aspecte de la nostra pell depèn de diversos factors, alguns d’ells hereditaris, però també obeeix a les cures que li dispensem. La pell normal és una pell hidratada, amb aspecte fresc, lluminós, brillantor moderada i color uniforme, elàstica, flexible i resistent....
Rinitis al·lèrgica
És una inflamació crònica de la mucosa nasal com a conseqüència d’una al·lèrgia al pol·len (de plantes, arbres i arbustos), àcars (pols domèstica) o altres partícules que es troben a l’ambient (per exemple, pell o pèl d’animals). Pot aparèixer en qualsevol moment de...
Astènia primaveral
Quan arriba la primavera, moltes persones experimenten una sensació de debilitat i falta de vitalitat generalitzada, tant física com intel·lectual, que redueix la capacitat per treballar i fins i tot realitzar tasques senzilles. És el que es coneix com astènia...
El son i la alimentació
Els problemes de son són habituals en algun moment de la vida i poden estar relacionats amb problemes personals, estrès o amb l’alimentació. Hi ha aliments que dificulten el son i altres que el milloren, per això és important saber què menjar i beure. Aliments...
Apnea del son
L'apnea del son és un trastorn comú on la respiració s'interromp o es fa molt superficial. Aquestes interrupcions poden durar des d'uns pocs segons a minuts i poden passar més de 30 vegades per hora. El tipus més comú és l'apnea obstructiva del son, que passa quan les...