Els nostres Consells de Salut
Els millors consells de salut pel teu dia a dia. Aquí trobaràs com millorar les teves rutines, consells i molt més.
Deixar de fumar: un pas clau per cuidar la teva salut
El tabaquisme continua sent una de les principals causes evitables de malaltia i mortalitat. Des de la farmàcia comunitària, com a professionals sanitaris de proximitat, volem recordar-te que deixar de fumar és possible i que fer-ho té beneficis clars i demostrats per...
El son i la alimentació
Els problemes de son són habituals en algun moment de la vida i poden estar relacionats amb problemes personals, estrès o amb l’alimentació. Hi ha aliments que dificulten el son i altres que el milloren, per això és important saber què menjar i beure. Aliments...
Apnea del son
L'apnea del son és un trastorn comú on la respiració s'interromp o es fa molt superficial. Aquestes interrupcions poden durar des d'uns pocs segons a minuts i poden passar més de 30 vegades per hora. El tipus més comú és l'apnea obstructiva del son, que passa quan les...
Gastroenteritis infantil
La gastroenteritis és una inflamació de l’estómac i els intestins, generalment deguda a una infecció per virus, bacteris o, més rarament, per un paràsit intestinal. També poden causar gastroenteritis, encara que amb menor freqüència, la ingesta d’aliments en mal estat...
La regurgitació del lactant
La regurgitació del lactant és la sortida per la boca, sense esforç i en quantitats petites, de la llet materna o artificial que el nen ha ingerit prèviament. No has de confondre les regurgitacions amb el vòmit, que consisteix en l'expulsió amb esforç de continguts de...
La varicel·la
La varicel·la és una malaltia infecciosa produïda per un virus. Es pot veure en qualsevol època de l’any, encara que és més freqüent a l’hivern i primavera. És una malaltia clàssica de la infància i, llevat que es vacunin, gairebé tots els nens passen per ella abans...
L’asma
L’asma és una malaltia crònica que provoca que les vies respiratòries s’inflin i s’estrenyin. Quan es produeix un atac d’asma, aquesta inflamació provoca el tancament sobtat dels bronquis, de manera que l’aire no pot passar als pulmons amb normalitat. Les persones amb...
Beneficis de les castanyes
Arriba la tardor y amb ella les castanyes. Les castanyes són un fruit sec propi de l’estació freda. Podem comprar-les entre els mesos d’octubre i març, però quan millor sabor tenen sol ser al mes de desembre. Les propietats nutricionals de les castanyes ens...
Perdre pes amb seguretat
S’acosta l’estiu i comencem a prestar més atenció a aquests quilos de més. Volem perdre’ls amb rapidesa per veure’ns millor quan ens posem el vestit de bany per anar a la platja o a la piscina. Hi ha una infinitat de mètodes per aprimar-se, però no tots tenen la...