Els nostres Consells de Salut
Els millors consells de salut pel teu dia a dia. Aquí trobaràs com millorar les teves rutines, consells i molt més.
Tardor i caiguda del cabell
Amb els canvis d’estació i, sobre tot, el pas de l’estiu a la tardor, és quan experimentem una major caiguda de cabell; com que a l’estiu estem més temps a l’aire lliure, el cabell accelera el seu cicle capil·lar (tres fases: creixement, repòs i caiguda). La caiguda...
Astènia de tardor: com afrontar-la
Amb l'arribada de la tardor, moltes persones experimenten una sensació de cansament persistent, manca d'energia, apatia i dificultat per concentrar-se. Aquest fenomen, conegut com a astènia de tardor, no és una malaltia, sinó una resposta fisiològica de l'organisme...
Cura de la pell i el cabell després de l’estiu
L’estat i l’aparença de la nostra pell són importants per a la nostra salut i el nostre benestar general. Quan la pell està sana i en bon estat, a més de ser suau i de color homogeni, és capaç de protegir el nostre cos de factors mediambientals nocius com els agents...
Síndrome de l’escola bressol
Quan s’acaben les vacances i comença un nou curs escolar, comença també la coneguda com a “síndrome de l’escola bressol”, que consisteix en què els nens pateixen algun procés infecciós amb més freqüència de l’habitual. Solen ser malalties menors (gastroenteritis,...
Síndrome post-vacacional
Què és la síndrome post-vacacional? La síndrome post-vacacional és una entitat a la qual se li està donant cada vegada més importància encara que no està acceptada com a malaltia en les principals classificacions internacionals. Es tracta d'un procés generat en els...
Esport a l’estiu
Tothom coneix els beneficis de l'esport en la salut en general, però no tothom sap que a més de la pràctica d'exercici, és important com i quan fer-lo. A l'estiu, amb la calor, de vegades és difícil posar-se a fer esport, ja que a més, és l’ època que considerem de...
Farmaciola de viatge
Les vacances ja són aquí i encara que és període per “desconnectar” de la rutina diària, no hem d’oblidar que poden aparèixer petits problemes mèdics. Per això, hem de preparar i portar-nos una farmaciola de viatge. Per poder preparar-ho, abans has de tenir clar:...
Cremades
L’exposició al sol sense protecció és un risc per a la salut. A la pell provoca cremades, arrugues, taques i, a la llarga, pot ser causa de càncer. Què passa quan la pell s’exposa al sol? Quan s’exposa al sol, l’epidermis (la capa més externa de la pell) s’engrosseix...
Protegerse de los mosquitos
Como cada año cuando llega el buen tiempo, vuelven las escapadas a la costa, los picnics, las largas conversaciones en terrazas y las relajantes tardes de piscina. Pero junto a todo esto, vuelven también los mosquitos. Aunque las picaduras de los mosquitos no son, en...