Nuestros Consejos de Salud
Los mejores consejos de salud para tu día a día. Aquí encontrarás como mejorar tus rutinas, consejos y mucho más.
La varicela
La varicela es una enfermedad infecciosa producida por un virus. Se puede ver en cualquier época del año, aunque es más frecuente en invierno y primavera. Es una enfermedad clásica de la infancia y, a menos que se vacunen, casi todos los niños pasan por ella antes de...
El asma
El asma es una enfermedad crónica que provoca que las vías respiratorias se hinchen y se estrechen. Cuando se produce un ataque de asma, esta inflamación provoca el cierre repentino de los bronquios, de tal forma que el aire no puede pasar a los pulmones con...
Beneficios de las castañas
Llega el otoño y con él las castañas. Las castañas son un fruto seco propio de estación fría. Podemos comprarlas entre los meses de octubre y marzo, aunque cuando mejor sabor alcanzan suele ser en el mes de diciembre. Las propiedades nutricionales de las castañas nos...
Perder peso con seguridad
Se acerca el verano y empezamos a prestar más atención a esos quilos de más. Queremos perderlos con rapidez para vernos mejor cuando nos pongamos el bañador para ir a la playa o a la piscina. Existen un sinfín de métodos para adelgazar, pero no todos tienen la misma...
La carne en nuestra dieta
Las carnes forman parte de nuestra dieta, ya que representan, desde el punto de vista nutricional, una fuente importante de nutrientes como proteínas de alto valor biológico, vitaminas sobre todo del grupo B, y minerales como hierro, zinc, potasio y selenio. En los...
¿Qué hacer con la caspa?
La caspa es una afección común que hace que la piel del cuero cabelludo se descame. Lo que vemos son pequeños restos de piel blancos o amarillos que se desprenden del cuero cabelludo. En algunos casos, la caspa puede aparecer también en las cejas, la barba o el...
Alergia al polen
La alergia es una reacción de defensa del organismo contra sustancias externas que penetran en el cuerpo por el aparato digestivo (alimentos, medicamentos), por el aparato respiratorio (inhalantes), absorbidas por la piel (contactantes), o atravesando la piel...
Estreñimiento en el niño pequeño
El estreñimiento es la dificultad para la emisión normal de heces. El número de deposiciones diarias es muy variable, y puede oscilar entre 3 veces al día hasta una vez cada 3 días. Cuando la frecuencia es inferior a 1 cada 3 días ya se considera estreñimiento. Los...
Las vacunas en la infancia
Al nacer, el organismo no dispone de las defensas necesarias para combatir las infecciones y por ello los niños pequeños son especialmente vulnerables. Las vacunas son productos biológicos que estimulan la formación de defensas para prevenir el desarrollo de...